خانه » اخبار سلامت » ترک سیگار با گیاهان دارویی

ترک سیگار با گیاهان دارویی

ترک سیگار با گیاهان دارویی

در بیشتر مواقع ترک سیگار به دلیل اینکه حس از دست دادن چیزی را در ما تلقین می کند با شکست مواجه می شود اما شما می توانید با کمک گرفتن از برخی داروهای گیاهی اقدام به ترک سیگار کنید و تمایل به سیگار کشیدن را برطرف کنید. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با چند گیاه که مصرف آن برای کسانی که تصمیم به ترک سیگار دارند مفید است آشنا خواهیم کرد.

ترک سیگار

ترک سیگار

برگ توتون هندی

این گیاه حاوی ماده‌ای به نام لوبیلین است که مانند نیکوتین عمل می‌کند و اعتیاد به نیکوتین را کاهش می‌دهد. اما از آنجا که گیاهی سمی است، افراط در مصرف آن سلامت فرد را تهدید می‌کند.

جو دوسر

این گیاه در جلوگیری از اعتیاد به دخانیات موثر است و علایمی چون بی‌خوابی، اضطراب و حالت‌های عصبی را برطرف می‌کند.

جنسینگ

استرس را از بین می‌برد و در ترک کردن دخانیات موثر است.

آب قاشقی

مصرف این گیاه، آسیب ایجاد شده بر اثر استعمال دخانیات را تا حدی برطرف می‌کند. این گیاه گردش خون را بهبود می‌بخشد و به تقویت حافظه نیز کمک می نماید.

ترک سیگار با گیاهان دارویی

ترک سیگار با گیاهان دارویی

درخت گل ابریشم

مصرف دمنوش این گیاه، علایم ناشی از ترک دخانیات مانند اضطراب و سردرد را به طور موثر کنترل می‌کند.

سنبل الطیب

علاوه بر کنترل اضطراب، استرس و بی‌خوابی، به عنوان شل کننده عضله نیز عمل می‌کند. در نتیجه برای افرادی که می‌خواهند سیگار را ترک کنند موثر است.

چای کوهی

مصرف این گیاه باعث تنظیم فعل و انفعالات عصبی می‌شود که برای ترک سیگار مفید است.

زوفا

برای کنترل کردن علایم ناشی از ترک سیگار، این گیاه مفید است. این گیاه اضطراب پس از ترک را از بین می‌برد.

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*