خانه » بیماری » پوکی استخوان

پوکی استخوان

پیشگیری از شکستگی استخوان ها با تمرین پرش

پیشگیری از شکستگی استخوان ها با تمرین پرش پریدن به تقویت استخوان ها کمک می کند و احتمال شکستگی ناشی از زمین خوردن به خصوص در ناحیه ران و لگن را کاهش می دهد. اگر به فکر سلامت و استحکام استخوان هایتان هستید پیشنهاد می کنیم روزی حداقل دو دقیقه جست و خیز کنید و بالا و پایین بپرید اینگونه ...

ادامه مطلب »

پوکی استخوان معرفی علائم علت درمان داروی پوکی استخوان

بیماری پوکی استخوان پوکی استخوان از جمل بیماری هایی است که همه ما اسمش را شنیده ایم و بسیار در اطراف دیده ایم . بیماری پوکی استخوان از جمله بیماری هاییست که بسیار دیده میشود زیرا که آداب جلوگیری از پوکی استخوان رعایت نمیشود . در این مطلب از مجله سلامت ما قصد داریم تا علل پوکی استخوان و علائم ...

ادامه مطلب »