آرشیو ماهانه : اردیبهشت 1397

خواص تخمه هندوانه

خواص تخمه هندوانه

خواص تخمه هندوانه هندوانه به خاطر داشتن طعم شیرین و مطلوب طرفداران بسیاری دارد ولی متاسفانه خیلی ها تخمه های این میوه را دور می ریزند و آن را مصرف نمی کنند. در این مطلب از رژیم غذایی مجله سلامت ما قصد داریم شما را با خواص و فواید تخمه هندوانه آشنا کنیم. فواید تخمه هندوانه متخصصان تغذیه با اشاره به اینکه انواع پروتئینی که در تخم هندوانه موجود است می گویند تخم هندوانه به دلیل ترکیبات مفیدی که دارد به درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری‌ها کمک ...

ادامه مطلب

نکاتی برای حفظ سلامت مثانه

نکاتی برای حفظ سلامت مثانه

حفظ سلامت مثانه وقتی که ادرار به صورت کامل از مثانه شما خارج نمی شود و مقداری از آن در مثانه باقی می ماند باعث بروز مشکلات جدی و بیماری های بسیاری و باعث به وجود آمدن رسوبات در بدن شما شود. در شرایطی که پیشگیری از مشکلات مثانه بسیار آسانتر از درمان آن است. در این مطلب از اخبار سلامت مجله سلامت ما قصد داریم شما را با برخی از نکات بهداشتی جهت حفظ سلامت مثانه آشنا کنیم. سلامت مثانه نکاتی برای حفظ سلامت مثانه مثانه اندامی انعطاف پذیر است که زی...

ادامه مطلب

درمان خانگی کمر درد

درمان خانگی کمر درد

درمان خانگی کمر درد کمر درد از معضلات همیشگی و تمام نشدنی جامعه ماست که به دلیل نشستن بیش از اندازه و کمتر ورزش کردن افراد، این مشکل در حال گسترش است. در این مطلب از مجله سلامت ما برای شما معجون های خانگی برای رفع کمر درد را آماده کرده ایم. کمر درد برای درمان گیاهی کمردرد شدید ۸ تا ۱۰ عدد برگ ریحان را به یک فنجان آب اضافه کرده و بجوشانید تا آب آن به نصف تقلیل یابد. اجازه دهید با دمای اتاق سرد شود و سپس مقداری نمک اضافه کنید. برای ...

ادامه مطلب

روش های از بین بردن چربی دور گردن

روش های از بین بردن چربی دور گردن

روش های از بین بردن چربی دور گردن گردن نقش مهمی در ظاهر و زیبایی افراد دارد به همین دلیل افراد  زیادی نگران ظاهر گردن خود هستند و از وجود چربی های اضافی دور گردن شکایت می کنند و به دنبال یافتن راهی برای خلاصی از دست این چربی ها هستند. در این مطلب از پوست و زیبایی مجله سلامت ما، شما را با روش هایی برای رهایی از چربی دور گردن آشنا می کنیم. چربی دور گردن بسیاری از اشخاص در سراسر دنیا به کیلنیک های پزشکی و زیبایی رفته تا از دست چربی های د...

ادامه مطلب

10 نکته برای مراقبت از چشم و بینایی چشم

10 نکته برای مراقبت از چشم و بینایی چشم

10 نکته برای مراقبت از چشم و بینایی چشم نکات ساده اما مهم در مورد چشم و بینایی چشم که با دانستن آن میتوانیم از چشمانمان محافظت کنیم . بینایی چشم یکی از مهم‌ترین حس های انسان است و فرد با داشتن حس بینایی از خود محافظت نموده و از دیدن محیط اطراف لذت می‌برد. مراقبت از چشم مراقبت از چشم کوچکترین کاری است که ما انسان ها در مقابل این نعمت با ارزش میتوانیم انجام دهیم . در این مطلب از اخبار سلامت مجله سلامت ما قصد داریم شما را با برخی از نکات ...

ادامه مطلب

سرکه سیب و فواید سرکه سیب در کنترل وزن و کاهش قند خون

سرکه سیب و فواید سرکه سیب در کنترل وزن و کاهش قند خون

فواید سرکه سیب هر ماده غذایی ویزگی های خاصی دارد و برخی از مواد غذایی بسیار مفید هستند و بسیار در بدن تاثیرگذار می باشند . تاثیرات سرکه سیب در سلامت بدن سرکه سیب از مواد غذایی است که اثرات فراوانی در بدن انسان میگذارد که از جمله فواید سرکه سیب میتوان به فواید زیستی سرکه سیب و از بین برنده باکتری های مضر و کاهش قند خون و کاهش وزن اشاره کرد . دو درصد مرگ و میر کشور در اثر بیماری دیابت اتفاق می افتد که رابطه زیادی بین چاقی و دیابت وجو...

ادامه مطلب

پیشگیری از بیماری ام اس با خوردن ماهی

پیشگیری از بیماری ام اس با خوردن ماهی

تاثیر ماهی در پیشگیری بیماری ام اس ام اس یک بیماری فلج کننده‌ دستگاه عصبی مغز و نخاع است. در بیماری ام اس برخی از افراد مبتلا ممکن است توانایی راه رفتن به صورت مستقل را از دست داده یا کاملا فلج شوند. بیماری ام اس درمان قطعی ندارد ولی میتوان روند بیماری را با مصرف نوع خاصی‌ از ماهی‌ اصلاح کرد و از بیماری ام اس پیشگیری کرد. ماهی و پیشگیری از بیماری ام اس در این مطلب از رژیم غذایی مجله سلامت ما قصد داریم به تاثیرات ماهی بر پیشگیری از بیما...

ادامه مطلب

رژیم غذایی مناسب زنان باردار و دوران حاملگی

رژیم غذایی مناسب زنان باردار و دوران حاملگی

رژیم غذایی زنان حامله زنان باردار در دوران حاملگی خود باید در مصرف غذاها به نکات بسیاری توجه کنند تا هم خود و هم فرزندشان در سلامت کامل باشند . نکات زیادی وجود دارد که مادران باردار برای حفظ سلامت خود باید از آن پیروی کنند؛ چرا که سلامت مادر یعنی‌ سلامت کودک. رژیم غذایی زنان باردار رژیم غذایی دوران بارداری یکی از نکاتی است که زنان حامله با رعایت آن میتوانند کمک فراوانی به سلامتی خود و فرزند خود کنند . جنین داخل رحم مادر به میزان کافی‌ مواد ...

ادامه مطلب

جلوگیری از پوکی استخوان با خوردن پوست تخم مرغ

جلوگیری از پوکی استخوان با خوردن پوست تخم مرغ

پیشگیری از پوکی استخوان با پوست تخم مرغ پوکی استخوان از بیماری هایی است که به وفور دیده میشود اما با مواد غذایی مناسب میتوان جلوی پوکی استخوان را گرفت . پوست تخم مرغ یک ماده غذایی مناسب برای پیشگیری از پوکی استخوان است . خاصیت پوست تخم مرغ در پیشگیری از پوکی استخوان در افراد سالمند یا افرادی که نیاز به کلسیم از منبع دیگر غذایی در آن ها قابل تامین نیست مصرف پودر پوست تخم مرغ‌ می تواند یک مکمل تغذیه ای بسیار خوب، طبیعی و ارزان قیمت باشد زیرا پوست...

ادامه مطلب

درمان خانگی و طبیعی ناخن های شکننده و شکستن ناخن

درمان خانگی و طبیعی ناخن های شکننده و شکستن ناخن

درمان خانگی شکستن ناخن شکستن ناخن یکی از اتفاقاتی است که شاید اکثریت انسان ها با آن رو به رو شده اند و بیشتر خانم ها را آزار میدهد . اکثر خانمها با این موقعیت مواجه شده اند که ناخن هایشان می شکند و زحمت چند ماهشان به هدر می رود، البته این مسئله زن و مرد ندارد و آقایان را هم تحت الشعاع قرار می دهد. برای جلوگیری از شکستن ناخن ها چه کنیم؟ درمان شکستن ناخن در این مطلب از دسته زیبایی مجله سلامت ما قصد داریم شما را با چند روش درمان خانگی ناخ...

ادامه مطلب