آرشیو ماهانه : تیر 1397

پیشگیری از شکستگی استخوان ها با تمرین پرش

پیشگیری از شکستگی استخوان ها با تمرین پرش

پیشگیری از شکستگی استخوان ها با تمرین پرش پریدن به تقویت استخوان ها کمک می کند و احتمال شکستگی ناشی از زمین خوردن به خصوص در ناحیه ران و لگن را کاهش می دهد. پیشگیری از شکستگی استخوان ها اگر به فکر سلامت و استحکام استخوان هایتان هستید پیشنهاد می کنیم روزی حداقل دو دقیقه جست و خیز کنید و بالا و پایین بپرید اینگونه به محکم شدن استخوان ها و پیشگیری از شکستگی در آنان کمک خواهید کرد! محققان دانشگاه Loughborough در انگلیس برای اثبات این قضی...

ادامه مطلب

سندرم سوزش دهان علایم و روش های درمان خانگی

سندرم سوزش دهان علایم و روش های درمان خانگی

سندرم سوزش دهان علایم و روش های درمان خانگی افراد مبتلا، سوزش دردناکی شبیه به سوزش ناشی از یک واکنش آلرژیک یا واکنش رفلاکس اسید را تجربه می کنند. با این حال، این سوزش حتی در زمانی که برخی از درمان ها را امتحان می کنید هم رخ می دهد. علاوه بر این، اگر شما از سندرم سوزش دهان رنج می برید، فعالیت های روزانه مانند صحبت کردن و خوردن نیز کاملا برایتان عذاب آور خواهند بود. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با سندرم سوزش دهان، علایم و روش ه...

ادامه مطلب

آموزش درست کردن کرم ضد آفتاب خانگی

آموزش درست کردن کرم ضد آفتاب خانگی

آموزش درست کردن کرم ضد آفتاب خانگی مزیت ضد آفتاب خانگی بر ضد آفتاب های صنعتی این است که دارای ترکیبات کشنده و مواد مختل کننده فعالیت غدد نیستند. در این مطلب از مجله سلامت ما روش درست کردن کرم ضد آفتاب طبیعی در خانه را به شما آموزش می‌دهیم. بسیاری از موادی که در این دستور تهیه ضد آفتاب خانگی وجود دارند دارای فاکتور حافظت از نور آفتاب (SPF) طبیعی هستند به هرحال بدانید که نمی توان از ضد آفتاب خانگی همانند ضد آفتاب های معمول استفاده کرد. ضد...

ادامه مطلب

عوامل بی میلی جنسی و روش های درمان

عوامل بی میلی جنسی و روش های درمان

عوامل بی میلی جنسی و روش های درمان اکثر زوجین دچار کاهش میل جنسی می شوند پس مراقب باشید این سردی در زندگیتان حکمفرما نباشد و زندگی جنسی تان را درگیر نکند! در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با عوامل بی میلی جنسی و روش های درمان آن آشنا خواهیم کرد. عوامل بی میلی جنسی کاهش میل جنسی از جمله مشکلاتی است که بسیاری از زوج ها حتی مقطعی هم که شده آن را تجربه می کنند. آیا می دانید در چنین شرایطی چگونه باید مشکل را حل کرد؟ اصلا چرا افراد دچار کاه...

ادامه مطلب

بیماری لوپوس و روش های درمان خانگی لوپوس

بیماری لوپوس و روش های درمان خانگی لوپوس

بیماری لوپوس و روش های درمان خانگی لوپوس لوپوس یک بیماری التهابی است که به علت اختلال خودایمنی ایجاد می شود. سیستم ایمنی بدن حمله به بافت ها، سلول ها و غدد خود را شروع می کند، زیرا نمی تواند تفاوت بین مزاحمان خارجی و بافت های خود را تشخیص بدهد. پزشکان علت دقیق لوپوس را نمی دانند و همین باعث می شود که این بیماری خطرناکتر از آن چیزی باشد که ما فکر می کنیم. با این حال، در این مطلب از مجله سلامت ما برخی از علائم شایع و نشانه های اولیه ل...

ادامه مطلب

روش های درمان خانگی زردی دندان ها

روش های درمان خانگی زردی دندان ها

روش های درمان خانگی زردی دندان ها دندان اکثر مردم، چندان سفید نیست و به دنبال درمان خانگی زردی دندان های خود هستند. البته این موضوع نباید بیش از حد تعجب‌آور باشد: خوراکی‌هایی که می‌خورید می‌توانند رنگ دندان‌های شما را تغییر دهند. نقاط زرد پدیدار شده بر روی دندان‌ها ناشی از رژیم غذایی شما هستند. جای هیچ‌گونه شگفتی نیست که نوشیدنی‌ها و غذاهای تیره – از جمله قهوه، سس تیره، چای سیاه، کولا، آب انگور قرمز و میوه‌های مختلف، به عنوان مثال،...

ادامه مطلب

سرطان مثانه علایم و روش های درمان خانگی سرطان مثانه

سرطان مثانه علایم و روش های درمان خانگی سرطان مثانه

سرطان مثانه علایم و روش های درمان خانگی سرطان مثانه مثانه بخشی از سیستم دفع ادرار است که عمل ذخیره ادرار را قبل از تخلیه ادرار انجام می دهد. پوشش این ارگان سلولهای خاصی هستند که سلولهای اوروتلیوم نامیده می شوند. هنگامی که این سلولها به یک مرحله خاص از تکثیر مداوم می‌رسند، زمینه بروز سرطان مثانه را آماده می کنند. این سرطان بسته به میزان بافتی که مورد حمله قرار می گیرد در ۳ مرحله اتفاق می افتد. سرطان مثانه ممکن است فراتر از پوشش این ارگا...

ادامه مطلب

چای قاصدک و خواص درمانی چای قاصدک برای سلامتی

چای قاصدک و خواص درمانی چای قاصدک برای سلامتی

چای قاصدک و خواص درمانی چای قاصدک برای سلامتی تمام قسمت های قاصدک مانند ریشه، برگ و گل های آن خوراکی است و خواص دارویی دارد و به دلیل فواید و خواص شگفت انگیزش علاقمندان زیادی دارد. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با خواص درمانی چای قاصدک آشنا خواهیم کرد. خواص چای قاصدک ۱. سفت کردن پوست شکم قاصدک یکی از گیاهان دارویی خوب برای کسانی است که به دنبال سفت کردن پوست شکم هستند. این گیاه دارویی می‌تواند عملکرد کبد انسان را بهبود ببخشد. چای...

ادامه مطلب

روش های خانگی درمان خلط گلو

روش های خانگی درمان خلط گلو

روش های خانگی درمان خلط گلو معمولا هنگام سرماخوردگی‌ خلط در گلو، سینه یا ریه جمع می شود و موجب ناراحتی و مسدود شدن مجاری برونشیتی‌ می شود. خلط در گلو و سینه جمع و روی هم انباشته می‌شود و اغلب از طریق سرفه از گلو و بینی خارج می شود. در این مطلب از مجله سلامت ما بعضی از بهترین توصیه ها در مورد درمان خلط گلو را به شما معرفی می کنیم که برای بزرگسالان موثر است و علایم را کاهش می دهد و این ناراحتی را برطرف می‌کند. درمان خانگی خلط گلو ۱. آب ...

ادامه مطلب

روش های خانگی پاک کردن تتو از روی پوست

روش های خانگی پاک کردن تتو از روی پوست

روش های خانگی پاک کردن تتو از روی پوست وقتی تتو می کنید باید بدانید که برای پاک کردنش شاید لازم باشد فرآیندی دردناک، طولانی و پرهزینه را طی کنید. برای اینکه تتو را با حداقل درد ممکن و کاملا بی خطر پاک کنید در این مطلب از مجله سلامت ما روش های پاک کردن تتو که بسیار آسان است تتو را در خانه پاک کنید. روش های پاک کردن تتو ۱. تصمیم قطعی بگیرید اگر قصد پاک کردن تتو را دارید اولین قدم همین است. شما باید مطمئن شوید که واقعا می‌خواهید تتو را ...

ادامه مطلب