آرشیو ماهانه : تیر 1397

تنگی نفس علایم و روش های درمان

تنگی نفس علایم و روش های درمان

تنگی نفس علایم و روش های درمان فردی که تنگی نفس دارد نمی تواند به راحتی نفس بکشد و هوا را داخل ریه های خود انتقال بدهد. تنگی نفس ممکن است مقطعی و یا طولانی مدت باشد. تنگی نفس ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد که تشخیص و درمان آن کار دشواری است. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با تنگی نفس، علایم و روش های درمان آن آشنا خواهیم کرد. تنگی نفس علل تنگی نفس تنگی نفس مقطعی و کوتاه‌مدت، همیشه هم با سلامت فرد در ارتباط نیست؛ افراد ممکن اس...

ادامه مطلب

روش صحیح مسواک زدن دندان

روش صحیح مسواک زدن دندان

روش صحیح مسواک زدن دندان وقتی صحبت از مراقبت از دندان ها می شود همه سردرگم به نظر می‌رسند. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با روش صحیح مسواک زدن دندان آشنا خواهیم کرد. روش صحیح مسواک زدن هرچندوقت یکبار باید مسواک بزنید؟ و چطور باید این کار را انجام دهید؟ دکتر «اوگو ایز» که یک مرکز دندان‌پزشکی در لندن را اداره می‌کند، توصیه می‌کند که حداقل دوبار در روز مسواک بزنید. این یعنی بهتر است بیشتر از دوبار مسواک بزنید؟ او می‌گوید: «من تو...

ادامه مطلب

غذاهای طبیعی برای تقویت هوش کودک

غذاهای طبیعی برای تقویت هوش کودک

غذاهای طبیعی برای تقویت هوش کودک همه والدین می خواهند که فرزندان باهوشی را پرورش دهند که با این کار فرصت موفق شدند را به آنان می دهند. برای تقویت مغز و قدرت یادگیری بچه ها نکته های تغذیه ای و غذای هوش کودک را بشناسید، خوردنی هایی که مستقیم روی عملکرد ذهنی فرزندتان تاثیر گذارند خواص فوق العاده در خود جای داده اند. توجه به رژیم غذایی آنها اجازه می دهد تا از سلامت فرزندمان باخبر شویم و تغذیه آنها یقینا در پیشرفت آنها موثر است. بنابر ا...

ادامه مطلب

یخ درمانی و خواص درمانی یخ برای سلامتی

یخ درمانی و خواص درمانی یخ برای سلامتی

یخ درمانی و خواص درمانی یخ برای سلامتی همان یخی که برای خنک کردن نوشیدنی ها استفاده می‌ کنیم فواید زیادی برای سلامتی دارد. مهم‌ترین فایده یخ مراقبت از پوست صورت یا کل بدن است چون خنکی یخ برای مراقبت از پوست عالی است. به علاوه، یخ کاربرد درمانی نیز دارد و برای درمان بیماری های مختلف از آن استفاده می شود. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با یخ درمانی و خواص درمانی یخ برای سلامتی آشنا خواهیم کرد. یخ درمانی فواید یخ برای زیبایی و سلام...

ادامه مطلب

عفونت خون علایم و روش های درمان

عفونت خون علایم و روش های درمان

عفونت خون علایم و روش های درمان عفونت خون به علت ورود باکتری ها به خون ایجاد می شود و در صورت عدم درمان به موقع به سرعت به سپسیس تبدیل می شود. سپسیس نوعی عفونت خطرناک است که ممکن است به مرگ منجر شود بنابراین تشخیص و درمان سریع عفونت خون ضروری است. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با عفونت خون، علایم و روش های درمان آن آشنا خواهیم کرد. عفونت خون علل بروز عفونت خون عفونت خون زمانی ایجاد می‌شود که باکتریِ عامل عفونت در یکی از اعضای بد...

ادامه مطلب

مسمومیت غذایی علایم و روش های درمان

مسمومیت غذایی علایم و روش های درمان

مسمومیت غذایی علایم و روش های درمان همه‌ افراد حداقل یکبار در زندگیشان به مسمومیت غذایی دچار می شوند. موارد خفیف معمولا بدون هیچ اقدام خاصی در عرض چند روز برطرف می شوند اما اگر مسمومیت غذایی در افراد آسیب پذیر مانند کودکان و زنان باردار اتفاق بیفتد یا علائم آن شدید باشد، به درمان دارویی نیاز دارد. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با مسمومیت غذایی، علایم و روش های درمان آن آشنا خواهیم کرد. مسمومیت غذایی مسمومیت غذایی چیست؟ بیماری م...

ادامه مطلب

ذات الریه یا سینه پهلو علایم و روش های درمان

ذات الریه یا سینه پهلو علایم و روش های درمان

ذات الریه یا سینه پهلو علایم و روش های درمان ذات الریه یا سینه پهلو معمولا ناشی از عفونت باکتریایی است که موجب التهاب ریه هامی شود. در انتهای لوله های تنفسی‌ در ریه ها دسته هایی از کیسه های هوایی ریز وجود دارند که اگر به سینه پهلو مبتلا شوید، این کیسه های هوا ملتهب و با مایعات پر می شوند. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با ذات الریه، علایم و روش های درمان آن آشنا خواهیم کرد. ذات الریه یا سینه پهلو علائم ذات الریه معمولا نشانه‌های ذا...

ادامه مطلب

تقویت مچ دست با حرکات ورزشی و ساده

تقویت مچ دست با حرکات ورزشی و ساده

تقویت مچ دست با حرکات ورزشی و ساده اگر مچ دست قوی باشد امتیاز مهمی محسوب می‌شود. داشتن مچ های قوی برای انجام ورزش هایی مثل بسکتبال، والیبال و وزنه زدن خیلی حیاتی است. برای راحت انجام دادن کارهای روزمره نیز، به تقویت مچ دست خود نیاز دارید. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با تعدادی حرکت مؤثر برای تقویت مچ دست  آشنا خواهیم کرد. تقویت مچ دست با حرکات ورزشی تقویت مچ دست در باشگاه ۱. حرکت مچ دست دمبل حرکت مچ دست دمبل یکی از ضروری‌ترین ...

ادامه مطلب

مکمل کراتین و تاثیر آن روی بدن

مکمل کراتین و تاثیر آن روی بدن

مکمل کراتین و تاثیر آن روی بدن مکمل های زیادی برای افزایش حجم و قدرت عضلات وجود دارد اما کراتین یکی از موثرترین مکمل ها برای این اهداف است. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با مکمل کراتین، نحوه مصرف و عوارض آن آشنا خواهیم کرد. مکمل کراتین کراتین مکمل شماره ۱ برای افزایش قدرت در باشگاه است. مطالعات نشان می دهند که این مکمل سبب افزایش حجم عضلات، قدرت و عملکرد ورزشی می شود. همچنین این مکمل بدن را در مقابل بیماری های دستگاه عصبی محافظت می ک...

ادامه مطلب

هنردرمانی و فواید هنردرمانی برای سلامتی

هنردرمانی و فواید هنردرمانی برای سلامتی

هنردرمانی و فواید هنردرمانی برای سلامتی هنردرمانی یک روش درمانی است که به کمک آن فرد وارد فرآیند خلق اثر هنری شده و در آن با خلق یا مشاهده یک اثر هنری برای كمک به او استفاده می شود. هنردرمانی در بهبود و درمان مشکلات مختلف نقش دارد. به کمک هنردرمانی میتوان به درمان مشکلات فردی پرداخت. زیرا طی آن افراد خود را بروز می‌دهند و به نوعی خودآگاهی می رسند. فواید هنردرمانی تعاریف جانبی هنردرمانی چیست؟ هنردرمانی، گاهی‌ اوقات به‌معنای درمان از طریق خل...

ادامه مطلب