کمخونی فقر آهن علایم و روش های درمان

کمخونی فقر آهن علایم و روش های درمان

کمخونی فقر آهن علایم و روش های درمان کمخونی فقر آهن هنگامی اتفاق می افتد که آهن کافی در بدن وجود نداشته باشد. اهمیت آهن به این دلیل است که به بدن کمک می کند به میزان کافی اکسیژن دریافت کند. بدن از آهن برای تولید هموگلوبین استفاده می کند. هموگلوبین بخشی از سلول های قرمز خون است و اکسیژن را در بدن حمل و انتقال می‌دهد. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با کمخونی فقر آهن، علایم و روش های درمان آن آشنا خواهیم کرد کمخونی فقر آهن اگر در بدن ...

ادامه مطلب

جلوگیری از بیماری های گوارشی

جلوگیری از بیماری های گوارشی

جلوگیری از بیماری های گوارشی حفظ سلامت دستگاه گوارش به همان اندازه مهم است که سلامت بقیه اجزای بدن اهمیت دارد. مراقبت از دستگاه گوارش کمک می کند سلامتتان را بهبود ببخشید و تندرست و شاد باشید. می توانید همین حالا شروع کنید و تغییرات کوچکی در رژیم غذایی و سبک زندگیتان به وجود آورید و زندگی و سلامت دستگاه گوارشتان را برای همیشه بهبود بدهید. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با روش های جلوگیری از بیماری های گوارشی آشنا خواهیم کرد. بیماری ...

ادامه مطلب

میان‌ وعده‌ های سالم برای کودکان

میان‌ وعده‌ های سالم برای کودکان

میان‌ وعده‌ های سالم برای کودکان اکثر مادران نگران این هستید که به کودکشان چه خوراکی هایی بدهند که هم سالم باشد و هم برای او جذاب باشد، در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با چند میان وعده برای کودکان آشنا خواهیم کرد. میان‌ وعده‌ سالم برای کودکان در اینجا می بینید که چطور می توانید چندین نوع خوراکی مورد علاقه کودکان را به عنوان میان وعده سالم و خانگی درست کنید. غلات سبوس‌دار ویتامین‌ها، کلسیم و فیبرهای موجود در دانه‌های غنی شده‌ی غلات، همراه با ش...

ادامه مطلب

پروبیوتیک و مزایای آن برای سلامتی

پروبیوتیک و مزایای آن برای سلامتی

پروبیوتیک و مزایای آن برای سلامتی ارتباط شکم و مغز یکی از اصول اساسی پزشکی و روانشناسی است و موضوع تازه ای نیست، ولی این نکته در بیشتر مواقع به فراموشی سپرده می شود. جالب است بدانید شواهد علمی ارزشمندی وجود دارد مبنی بر اینکه مشکلات روده ای در بروز برخی بیماری های عصبی مؤثر است. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با پروبیوتیک و مزایای آن برای سلامتی آشنا خواهیم کرد پروبیوتیک روشن است که آنچه به خورد شکم‌تان می‌دهید‌ اهمیت بسیاری دا...

ادامه مطلب

سرطان معده از علایم تا درمان

سرطان معده از علایم تا درمان

سرطان معده از علایم تا درمان سرطان معده پنجمین سرطان شایع و از نظر تعداد مرگ و میر سومین سرطان کشنده در جهان است. سرطان معده ناشی از تجمع غیرطبیعی گروهی از سلول ها در معده است که در نهایت باعث تشکیل توده ای در معده می‌شود. سرطان معده شایعترین سرطان در بین مردان ایرانی است. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با سرطان معده، علایم و روش های درمان آن آشنا خواهیم کرد. مراحل سرطان معده علائم سرطان معده علائمی وجود دارد که می‌تواند از علائم سرطان...

ادامه مطلب

پرخوری عصبی علایم و روش های درمان

پرخوری عصبی علایم و روش های درمان

پرخوری عصبی علایم و روش های درمان بیشتر افرادی که پخوری عصبی دارند نمی توانند در مقابل خوردن مقاومت کنند و وقتی هوس غذایی را می کنند به چیزی جز آن فکر نمی  کنند. پرخوری عصبی در واقع تمایل به غذا خوردن برای تسکین و کاهش استرس است. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با پرخوری عصبی علایم و روش های درمان آن آشنا خواهیم کرد تا در مقابل هوس های غذایی مقاومت کنید و آگاهانه غذا بخورید. پرخوری عصبی درک مفهوم پرخوری عصبی اگر در حالی که کام...

ادامه مطلب

لرزش دست علایم و روش های درمان

لرزش دست علایم و روش های درمان

لرزش دست علایم و روش های درمان اکثر مردم با مشاهده لرزش دستشان نگران می شوند اما لرزش دست زمانی به مشکل تبدیل می شود که به دست گرفتن استکان چای یا استفاده از قاشق و چنگال به موضوعی چالشی برایتان تبدیل شود. معمولا این عارضه به عوامل متعددی بستگی دارد. اگر لرزش دست سبب نگرانی شما شده است، به جای خود درمانی به پزشک مراجعه کنید. لرزش دست انواع بسیاری دارد که توصیف آنها دشوار است، اما پزشکان می توانند انواع رایج آن را به راحتی تشخیص دهند. ...

ادامه مطلب

دیسک کمر علایم و روش های درمان

دیسک کمر علایم و روش های درمان

دیسک کمر علایم و روش های درمان ستون فقرات از مهره هایی که روی یکدیگر انباشته‌ شده اند، تشکیل شده است. این مهره ها از بالا به پایین، شامل ۷ استخوان گردنی، ۱۲ مهره ستون پشت، ۵ مهره در قسمت کمر و به دنبال آن استخوان خاجی و استخوان دنبالچه به‌عنوان مهره پایه هستند که همه این مهره ها توسط یک دیسک محافظت می شوند. دیسک، این مهره ها را در برابر شوک های ناشی از فعالیت های روزانه مانند راه رفتن، بلند‌ کردن اجسام سنگین و چرخش های ناگهانی بدن، محا...

ادامه مطلب

وسواس شست و شو علایم و روش های درمان

وسواس شست و شو علایم و روش های درمان

وسواس شست و شو علایم و روش های درمان وسواس شست و شو متاسفانه شیوع فراگیری در میان مردم دارد. مبتلایان به وسواس شست و شو به قدری از کثیفی و چرک وحشت دارند که اغلب ساعات روز را به شکلی طاقت فرسا صرف تمیزکاری و شستن بدن یا اشیای مورد استفاده خود می کنند. این آلوده هراسی نه تنها باعث جان به لب شدن خود بیمار می شود، بلکه زندگی اطرافیانش را نیز از حالت طبیعی خارج می کند. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با وسواس شست و شو، علایم و روش ه...

ادامه مطلب

تلخی دهان علایم و روش های درمان

تلخی دهان علایم و روش های درمان

تلخی دهان علایم و روش های درمان گاهی اوقات صبح ها که از خواب بیدار می شویم احساس تلخی در دهانمان می کنیم. این حالت بیشتر وقت هایی پیش می آید که هله هوله می‌خوریم. البته تلخی دهان علت های گوناگونی دارد. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با تلخی دهان، علایم و روش های درمان آن آشنا خواهیم کرد. تلخی دهان علت تلخی دهان چیست؟ برخی از رایج‌ترین عواملی که باعث تلخی دهان می‌شوند را در ادامه معرفی می‌کنیم. ۱. رعایت نکردن بهداشت دهان‌ودندان...

ادامه مطلب