سیگار کشیدن و مضرات سیگار برای سلامتی

سیگار کشیدن و مضرات سیگار برای سلامتی

سیگار کشیدن و مضرات سیگار برای سلامتی اکثرا مردم از مضرات سیگار خبر دارند ولی خودشان را به یک دودکش متحرک تبدیل کرده اند.  سیگار دارای تنباکوست که به شدت برای بدن ضرر دارد. از مضرات سیگار می توان به ابتلا به بیماری‌ های ریوی از جمله سرطان ریه و افزایش حمله قلبی و… اشاره کرد. در این مقاله شما را با مضرات سیگار و آثار منفی متعدد آن برای سلامتی بدن آشنا خواهیم کرد. سیگار کشیدن چقدر از مضرات سیگار آگاهید؟ کشیدن تنباکو برای سلامتی بسیا...

ادامه مطلب

چرت زدن و فواید چرت زدن برای سلامتی

چرت زدن و فواید چرت زدن برای سلامتی

چرت زدن و فواید چرت زدن برای سلامتی چرت زدن در طول روز یا سرکار نه تنها اشکالی ندارد بلکه مفید هم هست. در این مطلب از مجله سلات ما شما را با فواید چرت زدن برای سلامتی آشنا خواهیم کرد. چرت زدن کاهش خستگی چرت زدن در طول روز باعث سرحالی و سرزندگی افراد می شود و موجب کم شدن احساس کسالت در آنان خواهد شد. افزایش هوشیاری اگر تمرکز ندارید و مدام احساس سستی و بی حالی می کنید یک راه حل ساده و هوشمندانه برای این مشکل شما چرت زدن است. ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ...

ادامه مطلب

سیاهی لب ها و روش های درمان خانگی

سیاهی لب ها و روش های درمان خانگی

سیاهی لب ها و روش های درمان خانگی لب های صورتی رنگ به طور طبیعی زیبا هستند و باعث جذابیت بیشتر می شوند. اگر به هر دلیل لب های شما سیاه شده اند با داروهای خانگی می توانید آن را برطرف و رفع کنید. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با روش های درمان خانگی سیاهی لب ها آشنا خواهیم کرد. سیاهی لب ها اسکراب شکر کمی شکر بردارید و آن را مانند یک اسکراب استفاده کنید. این کار پوست‌های تیره و مرده را از لب های‌تان حذف می‌کند و رنگ صورتی زیبایی به آنها م...

ادامه مطلب

خواص شگفت انگیز ماست برای سلامتی

خواص شگفت انگیز ماست برای سلامتی

خواص شگفت انگیز ماست برای سلامتی ماست از مواد غذایی پرطرفدار و پرمصرف به شمار می رود که از قدیم الایام تا به امروز به شکل های مختلفی مورد مصرف مردم قرار می گیرد. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با خواص شگفت انگیز ماست برای سلامتی آشنا خواهیم کرد. خواص ماست برای سلامتی تاثیر ماست در کاهش وزن شما این ماده لبنی خوشمزه در مدیریت وزن بدن موثر است؛ به گونه ای که با دارا بودن پروتئین بالا همراه با کلسیم  موجب افزایش سطوح انتشار هورمون‌ها...

ادامه مطلب

پیشگیری از گرفتگی عضلات

پیشگیری از گرفتگی عضلات

پیشگیری از گرفتگی عضلات همانطور که می دانید به انقباض شدید عضله ها اسپاسم گفته‌ می شود که میوه هایی مثل: موز، کیوی و آجیل ها از گرفتگی عضلات پیشگیری می کنند. آسیب های مزمن در ورزشکاران معمولا شامل تحریک و آسیب به تاندوم ها است که بیشتر در آرنج به شکل بیماری آرنج تنیس بازان خود را نشان می دهد. استفاده از یخ، بریس محافظ آرنج و پرهیز ۲ تا ۳ هفته ای از ورزش یا حتی نرمش کردن به کاهش آسیب کمک شایان توجهی می کند. پیشگیری از گرفتگی عضلات ع...

ادامه مطلب

فاویسم علایم و روش های درمان

فاویسم علایم و روش های درمان

فاویسم علایم و روش های درمان فاویسم اختلال ژنتیکی است که باعث کمبود نوعی پروتئین در خون می شود که در حفظ سلامت و عملکرد درست و طول عمر سالم گلبول های قرمز نقش دارد اما در صورت کمبود گلبول های قرمز دچار انهدام می شوند. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با علایم و روش های درمان فاویسم آشنا خواهیم کرد. علایم فاویسم کم خونی هِمولیتیک زمانی بروز می‌کند که گلبول‌های قرمز خون سریع‌تر از زمانی که بدن بتواند جایگزین‌شان کند نابود شوند. این و...

ادامه مطلب

تشخیص بیماری ها از روی زبان

تشخیص بیماری ها از روی زبان

تشخیص بیماری ها از روی زبان زبان می تواند معیار بسیار مهمی از سلامت هر فرد باشد و تشخیص بیماری از روی زبان تان امکان پذیر است. برای پیگیری اوضاع سلامتی از کمبود ویتامین گرفته تا تهدیدات جدی تر می توانید از زبانتان کمک بگیرید. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با روش های تشخیص بیماری ها از روی زبان آشنا خواهیم کرد. تشخیص بیماری ها از روی زبان تکه های سفید روی زبان وجود یک لایه‌ی سفید روی زبان‌تان می‌تواند به این معنی باشد که دردهان‌ت...

ادامه مطلب

افتادگی شانه‌ علایم و روش های درمان

افتادگی شانه‌ علایم و روش های درمان

افتادگی شانه‌ علایم و روش های درمان افتادگی‌ شانه ها وضعیتی است که در آن مفصل یک یا هر دو شانه‌ به سمت پایین گرایش پیدا می کند و ممکن است بدون درد یا همراه با علایم درد باشد. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با افتادگی شانه‌، علایم و روش های درمان آن آشنا خواهیم کرد. افتادگی شانه‌ بیماران مبتلا به افتادگی شانه‌ تا حدودی دارای گرد ‌های قو شکل هستند؛ به علاوه معمولا یکی از شانه ها نیز از دیگری افتاده تر است. زنان در مقایسه با مردان ...

ادامه مطلب

روش های خانگی و طبیعی پاکسازی پوست صورت

روش های خانگی و طبیعی پاکسازی پوست صورت

روش های خانگی و طبیعی پاکسازی پوست صورت برای پاکسازی صورت خودتان می توانید در منزل پاک ‌کننده‌ خانگی بسازید که دارای نتیجه و تاثیرگذاری سریع باشد. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با روش های خانگی و طبیعی پاکسازی پوست صورت آشنا خواهیم کرد که می توانید آنها را در منزل امتحان کنید. پاکسازی پوست صورت زرده تخم ‌مرغ زرده‌ی تخم ‌مرغ حاوی خواص پاک ‌کنندگی طبیعی است. سفیده‌ی تخم‌مرغ فقط به تقویت پوست‌تان کمک می‌کند. توصیه می‌شود برای پا...

ادامه مطلب

لاغری با طب سوزنی و فواید آن

لاغری با طب سوزنی و فواید آن

لاغری با طب سوزنی و فواید آن طب سوزنی یک درمان جایگزین است که  از قدیم در چین انجام می شده است و اعتقاد داشتند که با طب سوزنی می توان سلامت بدن را مدیریت کرد. فواید طب سوزنی برای لاغری و کاهش وزن بسیار شناخته شده‌است بنابراین اگر قصد کاهش وزن و باریک شدن شکم و کمرتان را دارید طب سوزنی می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با فواید لاغری با طب سوزنی آشنا خواهیم کرد. لاغری با طب سوزنی در این مطلب فهرستی ا...

ادامه مطلب