خانه » آرشیو برچسب: درد شانه

آرشیو برچسب: درد شانه

حرکات کششی برای درمان درد شانه

حرکات کششی برای درمان درد شانه همیشه شانه درد‌هایمان را به دلیل انجام ورزش و یا جز عواقب جابه جا کردن وسایل بدانیم.  اماعاملی عادی مثل نشستن پشت میز هم می تواند باعث شانه درد شود و بر ماهیچه های شانه تاثیر مخربی داشته باشد. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با حرکات کششی آسان و سریع ...

ادامه مطلب »

روش های خانگی درمان درد شانه و گردن

روش های خانگی درمان درد شانه و گردن افرادی که زیاد پشت میز می نشینند و کار مداوم انجام می دهند دچار درد شانه یا گردن می شوند که با کمک برخی ورزش ها و حرکات ساده در منزل قابل تسکین است. در این مطلب از مجله سلامت ما شما را با روش های خانگی درمان درد شانه و گردن ...

ادامه مطلب »